Distribución de los jugadores en 3 equipos.El equipo A defiende al B.El equipo C espera en la otra mitad del campo.Si el equipo B mete gol atacará sobre el C.Si falla el gol o comete alguna infracción el equipo A atacará sobre el C.En el otro lado sera igual.

4 conos situados en las posiciones de laterales, central, y extremo derecho.Jugadores con balón frente a esos conos.Empieza un jugador saliendo del extremo izquierdo.Pasa por el primer cono recibe del lateral y lanza.Bloqueo dinámico al segundo cono recibe del central y lanza.Finta al tercer cono recibe del lateral y lanza.Bloqueo dinámico al último cono recibe del extremo y lanza.