¡¡Coordínate!!

Colaborador de pie sobre el banco
El jugador que comienza pasa el balón al colaborador
Se tumba boca arriba
Se levanta salta al otro lado y se coloca boca abajo
Se levanta y salta a recoger el balón de las manos del colaborador
Cae al otro lado del banco con los pies juntos (punto cero)
Tres pasos y lanzamiento