Gráfico de ejercicio El Gusano Físicos
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El Gusano

5 Jugadores en fila india agarrados por la cintura
El jugador restante frente a éllos
Este jugador deberá intentar tocar al último de la fila

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 6 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Cambios de ritmo y dirección.
  • Evitar: Que se rompa la fila.
  • Progresión: Aumentar el numero de jugadores en la fila.El jugador que intenta tocar va botando un balón.

OBJETIVOS