Juego de posesión y sprint

En dos zonas delimitadas y distanciadas entre sí 10-15 metros se juega posesión 3 contra 1
El jugador que pierde la posesión pasa a ser defensor
Al mismo tiempo y a la señal del entrenador todos los jugadores excepto el defensor deben desplazarse rápidamente hasta otra zona de juego
El último jugador que entra en la zona comienza defendiendo