Circuito tecnico de bote

Circuito individual con diferentes conduccione de balón que cada jugador realizará de manera continuada botando descansando al finalizar la vuelta
a)primera conducción será con giros alrededor de los conos (interior o exterior)
b)conducción en slalom (girando de interior o exterio)
c) conducción en zig-zag con ambas manos
d)Bote de espaldas hasta posición inicial

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 1 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Levantar la cabeza durante las conducciones.
  • Evitar: Exceso de velocidad que lleve a incorrecciones técnicas.Excesivo tiempo de realización (monotonía).
  • Progresión: Aumentar progresivamente la velocidad en las conducciones.Aumentar la dificultad de las acciones.