Gráfico de ejercicio Retroceso y parada Específicos
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Retroceso y parada

Salida del portero desde fuera de la línea de 9 metros corriendo de espaldas sorteando los conos
Al llegar al área intentar parar los tiros

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

5 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 1 - 4 Jugadores (2 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Velocidad en los desplazamientos.Plantarse en el momento previo al tiro.
  • Evitar: Perder de vista el balón en los desplazamientos.Cruzar las piernas en los desplazamientos.
  • Progresión: Realizar los desplazamientos lateralmente.

OBJETIVOS