Gráfico de ejercicio Desplazamiento lateral y parada Específicos
Sport-designer

Desplazamiento lateral y parada

El portero se desplaza lateralmente sorteando los conos y sale a por el balón que su compañero le envía hacia el otro lado
El portero intentará parar o desviar el balón
Realizar el ejercicio por ambos lados

0-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

5 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 1 Porterias)
  • 1 - 4 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 4m

CONSEJOS

  • Incidir: Desplazamientos laterales con los brazos armados.Variar el tipo de lanzamientos.
  • Evitar: Cruzar las piernas en los desplazamientos laterales.Plantas pegadas al suelo esperando el tiro.
  • Progresión: Desplazarse de espadas al balón y girar ante el tiro.Parar 2 tiros uno a cada palo.

OBJETIVOS