Gráfico de ejercicio Lateralidad Específicos
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Lateralidad

Se colocan 2 porterías separadas entre sí 3 o 4 metros
El portero deberá desplazarse lateralmente intentando detener los tiros alternativos que realiza un compañero
El portero deberá conocer el orden de los lanzamientos

11-99

Edad recomendada

Media

Dificultad

Media

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • 0 Equipos (3 Balones, 2 Porterias)
  • 1 - 3 Jugadores (1 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Dar tiempo al portero a recuperar la posición en cada portería.
  • Evitar: Tiempo de espera entre la llegada del portero y el tiro.Cruzar las piernas en el desplazamiento.
  • Progresión: Desplazamiento de espaldas al balón y reacción a la media vuelta.

OBJETIVOS