Circuito
Circuito dividido en 6 estaciones
1)Saltos pies juntos levantando las rodillas
2)Flexiones
3)Lumbares
4)Saltos pies juntos levantando los talones
5)Movimiento fuerte de brazos como si se estuviese sprintando
6)Abdominales
En cada estación se esta un tiempo de 30 segundos y se rota
14-99
Edad recomendada
Media
Dificultad
Media
Intensidad
Duración
10 min.