Calentamiento de brazos

Ejercicios para calentamiento de brazos, movilidad articular y coordinación
1)Alternativamente elevar y bajar uno y otro brazo (dcho alzado, izdo bajado...)
2)Abrir los brazos y cruzarlos por delante del cuerpo (cada vez se pasa un brazo por encima del otro)
3)Realizar circulos amplios con ambos brazos a la vez (hacia delante, hacia atrás)
4)Secuencia continua; Cruzar por delante del cuerpo, cruzar por detrás, elevar ambos a la vez, bajar ambos a la vez