Circuito de bote

Realizar diferentes acciones de bote con una única mano
Tras 5´ se cambia el sentido del balón para trabajar con la otra
Conducción en slalom sorteando los conos
Conducción y giro alrededor del cono con el interior
Conducción en zig-zag sin tocar los conos y utilizando las dos manos
Conducción con 2 cambios de sentido

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Aumentar el ritmo de las acciones progresivamente.Levantar la cabeza.Contactos cortos y precisos.
  • Evitar: Excesivo tiempo de realización (monotonía).Ritmo lento no asemejando situación real.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las acciones.Tomar tiempo a los jugadores.