Circuito de bote 2

Circuito de bote que se realiza de forma individual y con una mano
Tras unas cuantas repeticiones se cambia el sentido y se trabaja con la mano contraria
Tramo 1: giro alrededor de los conos
Tramo 2: conducción en zig - zag sorteando conos
Tramo 3: conducción en slalom
Tramo 4: bote de espaldas

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

15 min.

Elementos

  • Pivotes
  • 0 Equipos (1 Balones, 0 Porterias)
  • 1 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Carrera natural levantando la cabeza.
  • Evitar: Imprecisión en el bote por excesiva velocidad.Botes excesivamente altos.
  • Progresión: Aumentar la dificultad de las postas (más conos, menos espacios).Tomar tiempo a los jugadores.

OBJETIVOS