Dos jugadores enfrentados.Uno de éllos defiende una zona limitada por dos balones.El ótro trata de superar al defensor para coger un balón y lanzar a portería.
Ejercicios de Balonmano Base / categoria Técnicos / dificultad Baja / objetivo Tiro
Defensor en 6m.Atacante con balón.Atacante tres pasos y armado de brazo.El defensor sale a defenderle (una mano al brazo y la otra al pecho).Repetir 3 veces y a la cuarta, acción libre para el defensor y el atacante, con lazamiento final.
Jugadores en fila "india" frente a una pared.Distancia de la pared unos 6m.Consiste en lanzar el balón contra la pared.El jugador de atrás debe coger el balón sin que bote sin moverse casi del sitio.
Se colocan conos encima de la portería.Dos equipos.Jugadores en fila con balón medicinal.Hay que tirar los conos.Cada cono vale un punto.Se lanza desde 9m.
Conos colocados haciendo un triángulo en 9m.Jugadores en medio campo con balón.Pasan al colaborador.Este les devuelve.Fintan al primer cono.Lanzamiento entre los otros dos.
Situación 2x2 en la que los defensores hacen:.Un defensor va al control de su oponente directo, tratando de evitar el pase.Para luego colaborar con su compañero en el blocaje del balón.Su compañero sin moverse de 6m. trata de blocar el balón.
Jugadores colocados en todas las posiciones ofensivas menos de pivotes.Los tres primeras lineas con balón.El extremo va ciculando a la vez que va recibiendo y pasando el balón.Los jugadores de la primera linea lanzan despues de recibir.
Jugadores en fila con balón.Con una cuerda y unas picas o barras se hace una especie de portería.Los jugadores lanzan por encima del obstáculo.
Comienza la jugada con pase largo desde la banda del jugador que luego defiende.El receptor del pase combina con el compañero de la banda opuesta.Recibe, finta y tiro.
Jugadores colocados en rombo.Pases entre los 4 jugadores.Cuando el entrenador hace una señal el jugador con balón sale hacia portería para posterior lanzamiento.
Sucesión de pases entre 2 jugadores.Finalizará la acción con un tiro a puerta.
Pase y devolución entre 2 jugadores.El primer jugador conducirá el balón hasta la altura de su compañero para fintarle y tirar a gol.
Pequeña conducción de X1.En ese momento saldrá X2 para realizar una pared con el primer jugador.Trás la pared realizará una conducción y tirará a portería.
Pase y va entre 2 jugadores, para tras sortear los conos sin balón, tirar a portería.Después de este primer tiro realiza un desmarque de ruptura y espera el pase de un tercer jugador para tirar a portería.
Dos grupos se colocan a ambos lados del área.Conducen el balón hacia el pivote donde trás superarlo tirarán a portería.
Slalom de pivotes botando.Una vez realizado se le pasa un balón al jugador de fondo.Este lo devuelve y tiro a gol.