Dos filas de jugadores en fila india mirando hacia la portería en posición de laterales.Se trata de que el que primero sale (con balón) le haga un cruce al de la otra fila.y así sucesivamente.Los jugadores pasan a la fila contraria.
Ejercicios de Balonmano Base / categoria Técnicos / edad 11 a 14 años / objetivo Resistencia Aeróbica