Dos jugadores separados por un cono y otros dos jugadores.Los jugadores exteriores pasan el balón a uno de los del centro.Estos se giran y pasan al exterior contrario.
Ejercicios de Balonmano Base / categoria Técnicos / objetivo Comunicación/Expresión
4 jugadores se sitúan formando un rombo con 2 jugadores en el interior.Cada jugador realizará un pase y va con uno de los jugadores interiores para posteriormente realizar un pase hacia la posición siguiente (intercambio de posición con jugador interior).Los jugadores entregan el balón antes de su cono y lo reciben por detrás de éste.A mitad de tiempo se cambia el sentido del balón.
Se delimitan dos zonas con dos pivotes.Una de las zonas será de salida y la otra de meta.Los jugadores con balón procurarán pasar de una zona a la otra sin que les desplacen el balón.Cuando sea desplazado un balón ese jugador pasará a robar balones.Finalizará cuando a todos los jugadores les hayan robado el balón.
Jugada entre tres jugadores.Pase de un extremo a otro.Fintar una penetración en la defensa, pase al pivote y tiro a portería de este.
Dos equipos formados por cinco jugadores cada uno.Todos ellos tendrán un balón.Unos de los equipos trata de tocar a los jugares del otro equipo, cuando esto ocurra estos quedarán "inmovilizados" realizando habilidad.Los jugadores "inmovilizados" pueden ser liberados por sus compañeros.Ganará el equipo que consiga "inmovilizar" a todos los jugadores.
Se colocan dos hileras con balón en mitad del campo.Después de avanzar unos metros,pasan al compañero que está en un lateral.Los primeros reciben de vuelta el pase y realizan un tiro a portería.
Se divide a plantilla en dos equipos.Todos los jugadores se encuentran situados en círculo, intercalándose uno de un equipo con uno del otro equipo.Consite en efectuar pases continuamente.Un balón es denominado liebre y el otro cazador.¿Cuanto tiempo necesita el cazador para coger a la liebre?.
En cada esquina de un campo cuadrado se encuentra un jugador.Los cuatro jugadores intentan pasarse el balón sin que sea interceptado por los jugadores que juegan por dentro.El jugador que consigue interceptar un pase ocupa el puesto del compañero que haya cometido el fallo.
Dividimos la plantilla en dos equipos.Uno de los equipos estará dividido detrás de la línea delimitada por pivotes.El equipo que se encuentre en la mitad tendrá que dar con el balón a los jugadores antes de que atraviesen la línea de fondo.
A la orden del entrenador salen todos de sus posiciones procurando llegar al lado opuesto con el balón controlado.El equipo que llegue antes será el ganador siempre y cuando lo hayan hecho todos los componentes de ese equipo.Para dificultar el ejercicios se incluirán pivotes en el campo teniendo que ser sorteados.