El gusano mareado

Consiste en dar vueltas de forma circular
Los jugadores deberán sentarse en las rodillas del compañero de atrás
Rotar desplazando alternativamente las interiores y las exteriores

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

10 min.

Elementos

  • 0 Equipos (0 Balones, 0 Porterias)
  • 5 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 3m

CONSEJOS

  • Incidir: Mantener el cuerpo compacto para repartir el peso.
  • Evitar: Cargar el peso muerto sobre el compañero.
  • Progresión: Competición.Desplazamiento hacia atrás.