Circuito físico-técnico individual

El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (banquillos)
Recive un pase del jugador situado en el centro tras lo cúal realiza una conducción (bote)en zig-zag
Realiza una acción de pase y va con el compañero que le pasó el balón
Finaliza la acción con tiro a portería tras haber realizado una acción técnica de finta
Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central

0-99

Edad recomendada

Baja

Dificultad

Baja

Intensidad

Duración

20 min.

Elementos

  • Pivotes,Vallas,Picas
  • 0 Equipos (4 Balones, 0 Porterias)
  • 4 - 16 Jugadores (0 Porteros)
  • Dimensiones del campo: 2m

CONSEJOS

  • Incidir: Realizar el circuito a la máxima velocidad posible.Realizar el circuito por ambos lados del campo.
  • Evitar: Muchos jugadores parados por falta de continuidad.Imprecisión en los gestos y acciones técnicas.
  • Progresión: Introducir más acciones técnicas.Aumentar la dificultad de las acciones.