Sucesión de pases entre 2 jugadores.Finalizará la acción con un tiro a puerta.
Ejercicios de Balonmano Base / objetivo Contraataque/Progresión
Pequeña conducción de X1.En ese momento saldrá X2 para realizar una pared con el primer jugador.Trás la pared realizará una conducción y tirará a portería.
Pase y va entre 2 jugadores, para tras sortear los conos sin balón, tirar a portería.Después de este primer tiro realiza un desmarque de ruptura y espera el pase de un tercer jugador para tirar a portería.
Slalom de pivotes botando.Una vez realizado se le pasa un balón al jugador de fondo.Este lo devuelve y tiro a gol.
Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de pases.Los jugadores se desplazan al lugar al que entregan el balón.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).
Los jugadores colocados en las postas encadenan una sucesión de pases y una conducción final.x1 realiza un pase y devolución con x2.x1 pase a x3 quien pasa a x4.x4 realiza una conducción de balón hasta la posición de inicio.El ejercicio se realiza con 2 balones al mismo tiempo(balones que no se paran en nigún momento).
Primer pase al jugador siguiente.Este pasa a su diagonal.Este jugador pasa al de detras.Que tambien pasa en diagonal.
Jugadores situados en estructura de cuadro.Se inicia con un pase diagonal.El receptor del balón realiza una devolución perpendicular al compañero que viene en busca del balón para realizar pase diagonal.El jugador que realiza la devolución corre por detrás del cono y pide el balón al compañero para realizar el pase diagonal. Los jugadores se desplazan a la posta siguiente.
Sucesión de pases y devoluciones.Todos los jugadores se situan formando un círculo.Se realiza un pase al tercer jugador que devuelve al segundo,éste pasa al cuarto que devuelve al tercero,.....
El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (banquillos).Recive un pase del jugador situado en el centro tras lo cúal realiza una conducción (bote)en zig-zag.Realiza una acción de pase y va con el compañero que le pasó el balón.Finaliza la acción con tiro a portería tras haber realizado una acción técnica de finta.Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central.
Los jugadores realizan diferentes acciones técnicas previas al tiro y van rotando de posta a posta.a)bote, finta y tiro mano dcha.b)bote en zig-zag y tiro alternando manos.c) bote en slalom y tiro alternando manos.d) bote con dos cambios de sentido (mediante pisada o acción similar)y tiro alternando brazos.e)bote, finta y tiro mano izda.
Los jugadores se distribuyen a cada uno de los lados.Cuando el entrenador lanza el balón salen los jugadores y juegan una acción de 1 x 1 para la cúal deben utilizar todo tipo de engaños y fintas.Si el jugador defensor roba el balón puede realizar el contraataque contra la otra portería.
